La piràmide de l'alimentació

La piràmide de l'alimentació



Elabora el menú saludable d'una setmana segons la piràmide de l'alimentació. Recorda que ha de ser variat i equilibrat. Cerca informació a internet sobre aquest tema per tenir una guia.

Lunes-----------------------------------------------------------

Desayuno;Tostadas con matequoilla y un platano
Almorzar; Bocata vegetal con un zumon de naranja.
Comer; Pasta boloñesa con ensalada y una manzana
Merienda; Bocata de nocilla y un Bifrutas
Cenar; Pescado con arroz



Martes:----------------------------------------------------------

Desayuno;Tazón de cereales con leche y magdalenas
Almorzar; Bocata de jamon y queso
Comer; Paella de marisco
Merienda; Crepes de chocolate y un zumo de melocoton
Cenar; Estofado de ternera


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